Gondolkodj tudatosan, pozitívan!
Ismerjük fel, hogy a gondolataink befolyásolják, hogyan érezzük magunkat! Ismerjük fel azt is, hogy képesek vagyunk irányítani a gondolatainkat!
Növeld meg az energiaszinted!
Neked is jól jönne egy gyakorlat, ami megnöveli az energiaszinted, amikor le vagy merülve? Van egy jó hírem, most megtaláltad!
Az elme lecsendesítése a tudat ébresztése
Olyan sokszor hallottuk már, hogy minden mindennel összefügg, hogy talán elkerülte a figyelmünket a lényeg: ennek a kijelentésnek a mélységes igazsága.
Instant stresszoldás meditációval
A meditációról elsőnek mindenkinek az ugrik be, hogy nyugodt környezetben, kellemes háttérzenével és kényelmesen elhelyezkedve igyekszünk kizárni a külvilágot, ezzel elérve egy nyugodt lelkiállapotot…
A tudatos figyelem ajándéka
Van valami lenyűgöző az emberi testben, ami mögött egy felfoghatatlanul briliáns rendezőelv munkálkodik.
Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz,