Intro elindul nagyvárosba…
Intro elindul nagyvárosba – – avagy hogyan legyél központi figura
Mi történt velem, amiért ilyen vagyok és hogyan szeressem magam még így is?
Akik nem ismernek minket közelebbről, nem tudhatják, hogy a többnyire mosolygós, „közösségi megjelenésünk” felszíne mögött komoly belső viszályok dúlnak és legtöbbször azt érezzük, hogy sehova sem passzolunk igazán…
Stresszoldás mozgással
A mozgás oldja a stresszt, antidepresszáns hatású, jótékony hatással van a közérzet mellett a keringési rendszerünkre, azon keresztül az egészségi állapotunkra is.
Nyugi recept a mindennapokra
Oldjunk stresszt gyógyteával! A teához nem kell más, mint hely és a megfelelő tea fajta. Stresszoldásnál elsődlegesen valamely gyógyteát szoktuk forrázat útján elkészíteni.
Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz,