• Facebook
  • Instagram
Kreatív Stresszoldás
  • Kezdőlap
  • Írásaink
  • GYAKORLATOK
  • ÚJ! >> Kihívások
  • Rólunk
  • FONTOS!
Oldal kiválasztása
Mindfulness, avagy tudatos jelenlét

Mindfulness, avagy tudatos jelenlét

Szerző: Vass Attila

A tudatosság a „figyelem szándékos, elfogadó és nem ítélkező összpontosítása a jelen pillanatban fellépő érzelmekre, gondolatokra és érzékelésekre”.

F O N T O S

Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!

 

 

Kreatív Stresszoldás

A portál fő célja, hogy a stresszoldás témakörében, minél szélesebb körű, minőségi tartalmat szolgáltassunk, informáljunk, segítséget és lelki támogatás nyújtsunk olvasóinknak, bármilyen jellegű hovatartozásuktól függetlenül.

FONTOS: Mielőtt tovább olvasol és gyakorolni kezdesz, feltétlenül tanulmányozd a Felelősségvállalási nyilatkozat című írást

Kapcsolat

hello@kreativstresszoldas.hu
krisztina@kreativstresszoldas.hu

Köszönjük hozzájárulásodat!

A portálon elhelyezett minden anyag letölthető, ingyenes, és az is marad.

Ha értékesnek találod a tartalmat és szeretnél te is hozzájárulni, hogy stresszoldó cikkeink és gyakorlataink minél több emberhez eljussanak, köszönettel vesszük bármilyen jellegű támogatásodat!

Ezen az címen tudod felvenni velünk a kapcsolatot: krisztina@kreativstresszoldas.hu

Tartalom

  • Kezdőlap
  • Írásaink
  • GYAKORLATOK
  • ÚJ! >> Kihívások
  • Rólunk
  • FONTOS!

Legutóbbi bejegyzések

  • Énekelni vagy nem énekelni? Ez itt a kérdés!
  • “Ha nincs zene, nincs élet”
  • Mennyiség kontra minőség
  • Lélegezz, hogy „lélekezz”!
  • Függőség
  • Az összhang fontossága és ereje a hétköznapokban
  • Károsak vagy hasznosak az elektronikai kütyük?

Gyakori témáink

anyabelső hangcsaláddepresszióefteft versegységelektronikai kütyükenergiafigyelemfüggőséggyakorlatgyerekgyászgyógyteagyógyuláshalogatáshalálhasi légzésigeningyenesinstantkarácsonykifogáskisördögkopogtatáslazításletölthetőlégzéslélegzéslélekzésmeditációmegfelelésmentőövmindfulmindfulnessmondj igentmondj nemetmozgásnőnői gyakorlatprofizmusreflexológiareggeli rutinrelaxációrutinstresszstresszevőstresszoldásstresszoldó gyakorlatstresszoldó technikastresszoldó ötletekszeretetszokásszorongásszívfájdalomteatraumatudatos jelenléttudatosságtúlterheltségtúlvállalásváltozászenezene zenehallgatásénekéneklésénekterápiaönbizalomönszeretetönértékelésötletúj szokás
  • Facebook
  • Instagram

Kreatív Stresszoldás Portál | Jogtulajdonos: Kotsy Krisztina stresszoldás szakértő | Minden jog fenntartva.  2017-2019. | Felelősségvállalási Nyilatkozat | Adatkezelési Tájékoztató | Impresszum

Tájékoztatunk, hogy a felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. Portálunk használatával tájékoztatásunkat tudomásul veszed.Elfogadom!Nem fogadom el!Több információ >>