„Mindaz, ami mögöttünk van és mindaz, ami előttünk áll,
jelentéktelen csekélység ahhoz képest, ami bennünk lakozik.”
Oliver Wendell Holmes

Bármerre vitt is az élet, ennek a néhány sornak a bölcsességét sokféleképpen megtapasztaltam. Életcélom felismeréséhez önmagam mélyebb megértése vezetett. Sokfelé jártam a világban világhírű tanítók tréningjein, és az ő hatásukra tudatosult bennem, hogy mennyi megoldatlan ügyet söpörtem a szőnyeg alá. Sokkoló élmény volt ezzel szembesülni, mert egyszerre éreztem a sürgetést, hogy kezdjek magammal valamit, másrészt pedig bénító volt arra gondolni, hogy olyan sok mindent fel kéne göngyölíteni, hogy a hátralévő életem se lesz rá elég…

Szerencsére ebből a bénultságból hamar kiszabadultam, amikor egy érdekes véletlen folytán rátaláltam az SVT-re (Spirituális Válasz Terápia), ami pont azt a segítséget adta meg nekem, amit kerestem, és kiderült, hogy sokkal rövidebb idő is elég arra, hogy a mély traumákat feloldjuk. Azóta is napi szinten használom magamon és klienseimen.

A másik módszer, ami mellett elköteleződtem, az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája vagy kopogtatás), ami pedig az egyszerűségével és gyorsaságával nyűgözött le.

A stresszoldáshoz és személyiségfejlesztéshez ezeket a technikákat szívből ajánlom Neked. Bár előképzettség nélkül csak az EFT-t tudod saját magad is gyakorolni, azért mind a két területről találsz majd a cikkeimben olyan gyakorlatokat, amiket egyedül is kipróbálhatsz.

Sok sikert kívánok a rendszeres gyakorlásodhoz!

Szeretettel, Oana

U.i.: Egy tuti tipp útravalóul: csökkentsd a mindennapi stressz >> ettől beindulnak a pozitív változások >> visszatér a humorod >> és egyre kreatívabb és lelkesebb leszel!

Honlapom: https://oanaratiu.com/