Ratiu Oana

Ratiu Oana

stresszoldás szakértő, energiagyógyász

„Mindaz, ami mögöttünk van és mindaz, ami előttünk áll,
jelentéktelen csekélység ahhoz képest, ami bennünk lakozik.”
Oliver Wendell Holmes

Bármerre vitt is az élet, ennek a néhány sornak a bölcsességét sokféleképpen megtapasztaltam. Életcélom felismeréséhez önmagam mélyebb megértése vezetett. Sokfelé jártam a világban világhírű tanítók tréningjein, és az ő hatásukra tudatosult bennem, hogy mennyi megoldatlan ügyet söpörtem a szőnyeg alá. Sokkoló élmény volt ezzel szembesülni, mert egyszerre éreztem a sürgetést, hogy kezdjek magammal valamit, másrészt pedig bénító volt arra gondolni, hogy olyan sok mindent fel kéne göngyölíteni, hogy a hátralévő életem se lesz rá elég…

Szerencsére ebből a bénultságból hamar kiszabadultam, amikor egy érdekes véletlen folytán rátaláltam az SVT-re (Spirituális Válasz Terápia), ami pont azt a segítséget adta meg nekem, amit kerestem, és kiderült, hogy sokkal rövidebb idő is elég arra, hogy a mély traumákat feloldjuk. Azóta is napi szinten használom magamon és klienseimen.

A másik módszer, ami mellett elköteleződtem, az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája vagy kopogtatás), ami pedig az egyszerűségével és gyorsaságával nyűgözött le.

A stresszoldáshoz és személyiségfejlesztéshez ezeket a technikákat szívből ajánlom Neked. Bár előképzettség nélkül csak az EFT-t tudod saját magad is gyakorolni, azért mind a két területről találsz majd a cikkeimben olyan gyakorlatokat, amiket egyedül is kipróbálhatsz.

Sok sikert kívánok a rendszeres gyakorlásodhoz!

Szeretettel, Oana

U.i.: Egy tuti tipp útravalóul: csökkentsd a mindennapi stressz >> ettől beindulnak a pozitív változások >> visszatér a humorod >> és egyre kreatívabb és lelkesebb leszel!

Honlapom: https://oanaratiu.com/

 

Írásaim és gyakorlataim a Kreatív Stresszoldás Portálon

Mennyiség kontra minőség

Mennyiség kontra minőség

A világ, amelyben ma élünk szinte embertelen sebességet diktál és elég a végtelen elvárásokra gondolnunk, akaratlanul is stresszesek leszünk…

A kritikus hang – az a bizonyos kisördög a vállunkon

A kritikus hang – az a bizonyos kisördög a vállunkon

Mind ismerjük azt a halk, de határozott hangot legbelül, amely lebeszél arról, hogy lehozzuk a csillagokat az égről, vagy folyamatosan arra emlékeztet bennünket, hányszor vallottunk már kudarcot és hányszor nem fejeztünk be valamit, amit elkezdtünk.

Élet egy haláleset után

Élet egy haláleset után

Sebesen közeleg az év vége, messze mögöttünk maradtak a vidám, nyári napok. A színek megváltoztak és látni engedik a természet elképesztő szövetét…

Ratiu Oana
Amikor semmi nem segít

PDF  ⇓

Ratiu Oana
3 reggeli gyakorlat

PDF⇓

Ratiu Oana
A kritikus hang

PDF ⇓

Ratiu Oana
Új meggyőződések

PDF  ⇓

Ratiu Oana
Megtanulok fókuszálni

PDF  ⇓

Ratiu Oana
Reggeli kopogtatás mozgalmas nap előtt

PDF  ⇓