
Fekete Gina
energiagyógyász
7 éve kezdtem el meditációt tanulni Gyurkó Zsolttól, azóta is folyamatosan fejlesztem magam. Meditációs tanfolyamokat, táborokat, klubokat és személyes kezeléseket tartunk.
Életfeladatomnak érzem, hogy segítsek másoknak is egy boldogabb, egészségesebb életet élni. A meditációs technikák sokat segítenek testi-lelki és szellemi egészségünk visszaszerzésében. Igyekszem a meditációt minél közelebb hozni az emberekhez, hogy könnyedén életük részévé váljon. Aki már megtanult meditálni és ellazulni, az pontosan tudja, hogy ez mekkora életminőség javulást hozhat.
Itt, a Kreatív Stresszoldás oldalon is olyan gyakorlatokat igyekszem közreadni, ami hozzásegíti az olvasót egy boldogabb, egészségesebb és szeretetteljesebb élethez.
Személyes kezeléseket tartok Veszprémben: vezetett meditációt, energiakezelést és stresszoldó indiai fejmasszázst.
Elérhetőségeim: fekete.gina@gmail.com, tel.: 06-20/383-2099
Írásaim és gyakorlataim a Kreatív Stresszoldás Portálon
Gondolkodj tudatosan, pozitívan!
Ismerjük fel, hogy a gondolataink befolyásolják, hogyan érezzük magunkat! Ismerjük fel azt is, hogy képesek vagyunk irányítani a gondolatainkat!
A légzésfigyelésben rejlő erő
Az egyik legerősebb meditációs technika: a légzésfigyelés. Visszavezet minket az állandó pörgésből belső középpontunkhoz. Elménk lecsendesedik és egy igazán ellazult, feszültségmentes állapotba kerülünk.
Növeld meg az energiaszinted!
Neked is jól jönne egy gyakorlat, ami megnöveli az energiaszinted, amikor le vagy merülve? Van egy jó hírem, most megtaláltad!
Teremtsd meg belső otthonod!
A belső világod sérthetetlen a külvilágtól; te „rendezed be” olyanra, amilyen számodra a legkomfortosabb. Egész más lesz így számodra a külvilág is…
Csendesítsük le az elménket!
Ott van bennünk minden, ami a boldogsághoz kell; de egy csomó minden más is… Viszont mi döntjük el, hogy mire figyelünk, minek adunk teret…
Stresszoldó, lazító meditáció
Már javában tart az ősz, egyre több időt töltünk a négy fal között, ezért szeretnék most Neked jó ötleteket és gyakorlatokat adni, hogy minél jobban érezd magad a bőrödben…